Психологическая подготовка выпускников к ГИА
В рамках подготовки к проведению государственной итоговой аттестации по образовательным программам основного общего и среднего общего образования (далее ГИА) в 2015 году в МБОУ «Школа № 54» был разработан и проведен комплекс мероприятий по психологической подготовке к ГИА обучающихся выпускных классов.
|
№ п/п |
Наименование мероприятий |
|
1. |
Изучение индивидуальных и личностных особенностей выпускников школы |
|
2. |
Индивидуальные консультации для учителей, родителей, выпускников с целью снижения напряженности и тревожности |
|
3. |
Выступление на родительском собрании выпускников «Экзамен – способ проверки знаний или психологические испытание?» |
|
4. |
Выступление на классных часах обучающихся 11х классов с рекомендациями по подготовке к сдаче ЕГЭ. Тема: «Рациональное использование времени учащихся». Тема: «Приемы и способы развития памяти, внимания учащихся». Тема: «Здоровье. Как уберечься от неприятных сюрпризов?» |
|
5. |
Как бороться со стрессом. (Рекомендации для учащихся) |
|
|
Тренинговые занятия: – «Плюсы и минусы ГИА: объективный взгляд на экзамен», – «Понятие о стрессе. Как справиться со стрессом на экзамене. Снятие эмоционального напряжения», – «Уверенность на экзамене», – «Развитие памяти, внимания, самоорганизации и самоконтроля» |
Программа тренинговых занятий «Формула успеха», разработанная психологом позволила оказать психологическую помощь выпускникам при подготовке и сдаче ГИА.
Задачи программы:
– познакомить выпускников с особенностями и процедурой проведения ГИА для снятия тревожности и повышения интереса к результатам экзамена;
– научить справляться с псих=оологическими трудностями при подготовке к сдаче экзаменов;
– развивать умение адекватно оценивать свои возможности, планировать и распределять время;
– осваивать на практике методы саморегуляции, снижения напряжения, самооподдержки.
Оптимальная форма фронтальной психологической подготовки выпускников к ГИА – психолого-педагогические занятия с элементами тренинга. На занятиях не просто происходит обучение технологиям, но и формируются позитивные установки, помогающие эффективно сдавать экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни. Формы работы: групповая дискуссия, разбор конкретных ситуаций на экзамене, отработка умений и навыков в специальных упражнениях, групповое обсуждение, информирование, психогимнастика, «мозговой штурм», освоение техник саморегуляции, самоподдержки.
Психологом были разработаны и доведены до выпускников и их родителей «Советы психолога по сдаче ГИА», «Памятка родителям по подготовке к сдаче ГИА», «Памятка выпускникам по сдаче ГИА».
Советы психолога по подготовке к сдаче ГИА
Скоро экзамены! У вас достаточно времени, чтобы к ним подготовиться. А как должна проходить эта подготовка, что нужно сделать, чтобы настроить себя на успешную сдачу экзаменов? Читать далее…
Памятка выпускникам по подготовке к сдаче ГИА
Памятка родителям по подготовке к сдаче ГИА
Не секрет, что успешность сдачи экзаменов во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзамену, попробуйте выполнить несколько советов. Читать далее…